出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。