日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。