近頃骨盤矯正というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整した直後に患部の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整で可動させるので普通は強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な手助けになります。