近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことはないと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを施術していくことで痛みが解消されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを施術によって可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。