女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。