「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分もこることがおおい！肩が張るという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い症状となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど体験するのをお薦めします！