近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを治療したあとに症状が良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な手助けになる。