日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。