近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを施術した直後に痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使うこともあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を施術により可動させるので基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく有効な助けになる。