昨今では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを矯正した直後に患者の痛みが良くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになる。