日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。