昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動かないと考えらているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを修正したあとに患部の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもあります。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を修正で可動させるので通常は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。