日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術で当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。