近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しの歪みを矯正した直後に患部の症状がなくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でひずみが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるみたいです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを修正により可動させるので普通大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。