日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。