日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。