昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされていて整体では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で「骨盤」のわずかな歪みを施術することで患者の症状が無くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる場合もある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に治療を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を調整によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになります。