最近骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などでは「骨盤」はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動かないと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを修正したあとに痛みがなくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを調整により動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な助けになる。