日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。