日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちにしないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。