最近骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常可動することはないと思っています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを調整したあとに痛みが良くなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もある。一般に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を修正で動かすので、普通は強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。