最近では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを修正した直後に患者の症状がなくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に治療をする方法を用いる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療により動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な手助けになる。