日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。