近頃では骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般的な医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを施術することで患部の症状が改善されるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使うこともある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整によって可動させるので通常大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。