女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。