産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は産後元の状態になります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を治療します。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。