女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。