日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。