最近では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はなされません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えています。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療したことで症状がよくなるのを見ています。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあります。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、使用する治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。