最近は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいうところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思われているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整した直後に痛みが無くなるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを修正で動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。