近頃骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動かないと思っています。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを調整した後に患部の痛みがなくなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使うこともある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを治療で可動させるので通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な手助けになります。