肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因の説には諸説あります！確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一回体験してみるのをおススメします！