近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整していくことで痛みがなくなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いることもあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な助けになる。