近頃では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが体の異常の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の少しの歪みを修正した直後に患部の痛みが良くなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療で動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく効果的な手助けになります。