日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。