出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。