最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動きが無いと思われているみたいです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正したのちに患者の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる場合もあります。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。