「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです。肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状です。長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験してみるのをおススメします。