日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は、多いと思われますが最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。