最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを施術したのちに痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療によって動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになる。