女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。