最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを治療した結果患者の症状が改善されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用することもあります。一般的に施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正により可動させるので普通大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになります。