日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。