昨今骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思われているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを矯正していくことで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な異常などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通る神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もあります。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を治療により可動させるので通常大きな力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。