最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正は行いません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを治療したのちに患部の症状が良くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正で動かすので、通常大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになります。