肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。明確な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験するのをおススメします！