産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番お奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。