正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い姿勢とはなりません。理想的背骨からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことに詳しい方は多くない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲が無い状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。