肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回経験するのをお薦めします！