日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が変なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。